Meine Philosophie

Börner – Personal Training steht für die Verbindung von Körper, Geist und Natur.

Der Körper bildet mit dem Geist eine Symbiose. In Verbindung mit der Natur entsteht daraus eine geschlossene Einheit. Der Mensch kann frei und glücklich sein!

Leider haben viele Führungskräfte, Selbstständige & Unternehmer*innen das Gefühl für sich und ihren Körper verloren.

Ich helfe dir dabei, dieses Gefühl (wieder) zu entdecken und dadurch mehr Klarheit, Energie und Leichtigkeit zu finden.

Meine Werte

Individualität

Jeder Mensch ist einzigartig. Daher passt sich mein Konzept deinen Bedürfnissen flexibel an.

Ganzheitlichkeit

Ich betrachte den Körper als komplexes System. Daher gibt es nicht DIE eine Methode, die dir hilft. Die Kombination der richtigen „Werkzeuge“ ist entscheidend.

Minimalismus

Mit weniger Dingen glücklich sein – das geht! Ich zeige dir, wie du dein Leben entrümpelst.

Natürlichkeit

Neben dem klassischen Gerätetraining arbeiten wir mit dem besten Trainingsgerät der Welt – deinem eigenen Körper.

Vertrauen

Grundvertrauen & Empathie bilden die Basis unserer Zusammenarbeit. Ich unterstehe der Schweigepflicht.

Positives Mindset

Ich sehe in allen Dingen etwas Positives. Diese Grundeinstellung wirst du in unseren Stunden spüren.