Personal Training mit Persönlichkeit.
Für Führungskräfte, Selbstständige und Unternehmer*innen.
Individuell. Ganzheitlich. Minimalistisch.
Ich bin
Florian Börner
Premium Personal Trainer
Hallo! Ich bin ein junger, dynamischer Personal Trainer, Unternehmer und Papa. Meine Lebensaufgabe ist es, dich als Mensch wieder in deine körperliche und mentale Kraft zu bringen. Aufgrund von hohem Arbeitsdruck und familiären Verpflichtungen hast du es leider verlernt, auf die Signale deines Körpers zu hören. Doch in dir schlummert das Potenzial, dein Leben zufrieden und glücklich zu gestalten. Ich helfe dir, mit Klarheit, Energie und Leichtigkeit beruflich und privat wieder durchzustarten. Mit einfachen Methoden, die in jeden vollen Terminkalender passen.
über 10 Jahre
Berufserfahrung
mehr als 10000
Trainingsstunden
unendlich viele
strahlende Gesichter
Social links
Meine Leistungen
01
Personal Training
Im 1:1 Coaching arbeiten wir aktiv an deinen körperlichen Zielen. Die perfekte Mischung aus Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.
02
Assessment
Eine ganzheitliche Anamnese bildet die Grundlage im Personal Training: Ziele, gesundheitliche Voraussetzungen, Haltungs- und Körperanalyse uvm.
03
Trainings-steuerung
Mit Hilfe meiner Trainings-App kannst du deine Trainingspläne jederzeit digital abrufen. Durch direktes Feedback optimieren wir dein Training Schritt für Schritt.
04
Ernährungs-
screening
Quantitativ analysieren wir mit Hilfe von Blut- und Haarproben deinen individuellen Nährstoffbedarf. Qualitativ sprechen wir über die Basis einer gesunden Ernährung.
05
BGM / BGF
Gesunde Mitarbeiter sind der Schlüssel zu betrieblichem Erfolg. Gerne erstelle ich ein Gesundheits-Konzept für deine Firma und/oder halte Vorträge, Workshops und Seminare über Gesundheitsthemen.
06
Experten-Netzwerk
Mein Netzwerk aus Physiotherapeuten, Osteopathen, Heilpraktikern, Ärzten und Coaches unterstützt dich ganzheitlich mit individuellen Lösungen.
Hybride Trainingsmöglichkeiten:
Indoor, Outdoor & Online
Egal, ob zu Hause, im Park oder im Studio – wir finden die perfekte Trainings-Location für dich. Solltest du nicht in Leipzig und Umgebung wohnen, biete ich auch Online-Personal-Training an.
Meine Klient*innen
sagen
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Detlef ArltTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Einfach tolle Anleitung für ein gesünderes Leben. Freundlich und sympathisch vermittelt! Vielen DankGepostet auf Google![Google]()
D BlühmTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Mit Florian habe ich schon in den ersten Gesprächen und in der Bewegung gezeigt bekommen, wo die eigentlichen Probleme liegen und was die Themen sind, die angegangen werden müssen, damit ich wieder zu meiner mal vorhandenen Fitness komme. Ganzheitlich und gründlich zugeschnitten auf meine Bedürfnisse und Ziele, geht es nun in die richtige Richtung. Florian betrachtet neben körperlichen Themen auch die Gesundheit, Ernährung, mentale Punkte, deren Zusammenhänge und vieles mehr. Die Effekte sind bereits zu spüren und ich freue mich über die gute Begleitung. Der eigene Körper ist Vertrauenssache und ich fühle mich bei Florian super aufgehoben und professionell betreut. Ich freue mich bereits jetzt auf die weiteren Erfolge und den entstehenden Mehrwert für mich und meine Gesundheit.Gepostet auf Google![Google]()
Dan PardellaTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Ich habe lange trainiert und war richtig in Form. Dann kamen Jahre voller Herausforderungen und der Sport blieb auf der Strecke. Den Antrieb, allein wieder anzufangen, habe ich einfach nicht gefunden. Mit Florian hat sich das geändert. Die Trainings motivieren jedes Mal neu. Auch an Tagen die nicht gut starten, gehe ich nach der Stunde besser raus als ich reingekommen bin. 2x pro Woche mit ihm, einmal allein. Und das eigene Training läuft längst viel leichter, weil ich weiß was ich tue. Nach 7 Monaten ist die Wirkung nicht mehr zu übersehen. Sichtbare Form, bessere Haltung, mehr Fokus im Alltag. Was Florian besonders macht: Er sieht viel, merkt viel und geht wirklich auf einen ein. Feinsinnig, zuverlässig, fachlich top. Und eine persönliche, warme Art die man nicht überall findet. Klare Empfehlung für alle die nicht nur einen Trainer suchen, sondern jemanden der sie wirklich begleitet.Gepostet auf Google![Google]()
Cura Prevent - Naturkosmetik & WellnessTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Ich hatte eine Personal Training Session bei Florian und bin begeistert! Zu Beginn wurde mein Körperfett und mein Muskelgewebe analysiert – das fand ich sehr professionell. Das Studio „City Boot Camp“, passt perfekt zu seinem Konzept: persönlich, ruhig und einladend. Florian hat sich richtig Zeit für mich genommen, mich motiviert, zeigt meine Potenziale auf und geht individuell auf meine Bedürfnisse ein. Ich habe mich rundum gut aufgehoben gefühlt und kann ihn uneingeschränkt empfehlen! Dankeschön 🙂Gepostet auf Google![Google]()
Martin RottsteggeTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Bringt Leute in Bewegung, motiviert wirklich alle. Sehr kompetent. Sehr zu empfehlen! Danke Florian.Gepostet auf Google![Google]()
Lars StraubeTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Super Trainer 💪 würde auch sechs Sterne geben, geht aber nicht 😉